STREVEN NAAR EEN GEZOND LEVEN

Metabolic balance

Weet jij of je gezond bent? Soms zijn gewichtsproblemen, weinig energie aanwijzingen dat jouw lichaam uit balans is. Als de stofwisseling niet goed gaat geeft het lichaam signalen af zoals vermoeidheid. Belangrijk is de keuze van voeding. Wat eet je nu eigenlijk? Hoe bereid je jouw eten? Weet dat goede voeding bepalend is voor jouw gezondheid. Metabolic Balance is een leefstijlplan gericht op herstel van de stofwisseling en zorgt ervoor dat je weer lekker in je vel komt te zitten.

Metabolic Balance werkt met een persoonlijk plan

Het plan wordt opgesteld aan de hand van de waardes in jouw bloed. Dat betekent dat het voedingsplan op jouw persoon is afgestemd. Het persoonlijk plan zorgt dat jouw lichaam in balans blijft en een onderdeel is van jouw leefstijl. Door het persoonlijk plan hersteld het metabolisme en komt het lichaam in balans.

Voedingsplan op maat

De samenstelling van het voedingsplan is het resultaat van de uitgebreide intake en de bloedtest. Het bloed wordt getest op onder andere enzymen, lever, vet, mineralen en een algemeen bloedbeeld. De intake zijn vragen over onder andere leefstijl, ziekte en medicijngebruik. Al deze gegevens vormen een compleet beeld voor jouw voedingsplan.

METABOLIC BALANCE Vier stappen

Om gebruik te maken van jouw voedingsplan, heeft het lichaam eerst een ‘reset’ nodig. Deze ‘reset’ bestaat uit vier fases. Als begeleider ondersteun ik je in het resetten van jouw lichaam. Na deze vier fases is het lichaam in balans en geniet je van jouw nieuwe bewuste levensstijl.

Voorbereidingsfase

In de voorbereidingsfase wordt het lichaam gereinigd door licht voedsel. Het geeft de darmen rust. Je schakelt naar een optimale stofwisseling. Het begin van een nieuwe leefstijl.

Strenge fase

De “strenge” fase duurt minimaal 2 weken. In deze 2e fase ontgift jouw lichaam en gaat de stofwisseling weer in balans komen. Belangrijk is dat je strikt het plan volgt aan de hand van de acht Metabolic balance regels. Deze regels zijn bedoeld om bewust en eenvoudig de stofwisseling in balans te brengen.

Minder strenge fase

Je bent nu in fase 3 aangeland en de stofwisseling is weer in balans. De keuze aan voedingsstoffen wordt uitgebreider. In deze fase ervaar jij wat de invloed is van voeding op jouw lichaam om het doel te bereiken.

Gewichtsbehoud

Je nieuwe levensstijl is nu ingezet en eigengemaakt. Met de aangereikte “tools” heb jij een gezonde toekomst voor je.

Voorbereidingsfase

In de voorbereidingsfase wordt het lichaam gereinigd door licht voedsel. Het geeft de darmen rust. Je schakelt naar een optimale stofwisseling. Het begin van een nieuwe leefstijl.

Strenge fase

De “strenge” fase duurt minimaal 2 weken. In deze 2e fase ontgift jouw lichaam en gaat de stofwisseling weer in balans komen. Belangrijk is dat je strikt het plan volgt aan de hand van de acht Metabolic balance regels. Deze regels zijn bedoeld om bewust en eenvoudig de stofwisseling in balans te brengen.

Minder strenge fase

Je bent nu in fase 3 aangeland en de stofwisseling is weer in balans. De keuze aan voedingsstoffen wordt uitgebreider. In deze fase ervaar jij wat de invloed is van voeding op jouw lichaam om het doel te bereiken.

Gewichtsbehoud

Je nieuwe levensstijl is nu ingezet en eigengemaakt. Met de aangereikte “tools” heb jij een gezonde toekomst voor je.

MOGELIJKHEDEN GEZOND LEVEN

Selecteer een van de onderstaande onderwerpen voor meer informatie over gezond leven.

Voeding

Gezonde voeding is één van pijlers van een goede gezondheid. Andere pijlers zijn geschikte supplementen en regelmatige beweging.

Beweging

Beweging is (zoals de meeste mensen wel weten) heel goed voor lichaam en geest.

Ontspanning

Ontspanning is noodzakelijk. Aan het einde van de dag moet je weer tot rust komen om later op de avond de slaap kunnen vatten.

Immuunsysteem

We weten inmiddels dat ons immuunsysteem voor een groot deel gevormd wordt in de darmen.

Cora Boutsma

Mijn eigen zoektocht

Wat doe ik met Metabolic Balance. Op orthomoleculair gebied gaat uit van de basis gezonde voeding waarmee al heel veel wordt bereikt. En vooral voeding die de natuur ons geeft zoals fruit, groenten, noten, kruiden, paddenstoelen, specerijen, aangevuld met vlees, kip en vis. Dit alles met voorkeur van biologische oorsprong. Het kan voorkomen dat een aantal lichaamsprocessen niet goed verlopen.

Dat kan komen door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, wat dan als resultaat een blokkade oplevert en/of slecht lopend proces. Wat uiteindelijk in lichamelijke klachten uitmondt. Metabolic Balance is een voedingsconcept dat zich richt op het weer “vlottrekken” van alle processen.Hiervoor is het nodig om te weten welke voedingstoffen in fruit, groenten, noten zitten en in welke hoeveelheden, verhoudingen.

Als orthomoleculair therapeut spreekt dit concept voor zich, het is een aanpak die naar de basis kijkt. Zijn er dan nog problemen dan kan aanvullende orthomoleculair behandeling een helpende hand bieden.

CONTACT

E-mail: info@salutemiq.nl
Telefoon: 06 12895178
KVK: 76482391
AGB-code therapeut: 90107977
AGB-code praktijk: 90067040

NEEM CONTACT OP